Opleidingen
Op DDS worden door leden voor leden opleidingen verzorgd. Wil je hier meer over weten? Klik dan op de linkjes in het menu 'Opleidingen' hiernaast.
Ook de KNRB organiseert opleidingen en cursussen op allerlei niveaus. Klik op de KNRB link voor meer informatie.
Aanvullende informatie
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/rvdds/domains/rv-dds.nl/public_html/templates/gk_twn2/html/com_k2/templates/default/tag.php on line 94
Basisinstructie
Nog nooit in een boot gezeten, maar lijkt roeien je wel wat? Twee keer per jaar organiseren we een intensieve basisinstructie voor beginnende roeiers.
Roeien is hartstikke leuk, maar het duurt een tijdje voor je de roeibeweging onder de knie hebt en samen de boot onder controle houdt. Daarom organiseren we in april-juni en september-februari een basisinstructie. Deze wordt afgesloten met een examen, de basisproef (BP), waarin je laat zien dat je het roeien, sturen en theorie voldoende onder de knie hebt om zelfstandig het water op te kunnen in C-materiaal. De basisinstructie bestaat uit twintig praktijklessen door ervaren instructeurs, een theorieavond en een materiaalavond.
Aanvullende informatie:
Praktijklessen
In de eerste tien praktijklessen ligt het accent op het aanleren van de roeibeweging, de basistechniek en het bootgevoel. Je leert ook de belangrijkste commando’s in de boot en veilig omgaan met mens en materiaal.
In les 1-4 zit je met z’n tweeën of vieren in een brede boot (C-2 of C-4), met een ervaren stuurman/vrouw aan het roer en een instructeur aan de kant.
In les 5-7 krijg je individueel les in een eenpersoons boot (C-1).
In les 8-10 ga je weer in groepjes roeien en werken we verder aan de roeitechniek. We maken ook video-opnamen die we naderhand met z’n allen bespreken.
Vanaf les 11 ga je omstebeurt zelf sturen en commando’s geven en werken we verder aan de roeitechniek. Ook komt het gelijk roeien met de anderen in de boot aan bod.
Theorie en materiaal
Tussen de praktijklessen door organiseren we een theorieavond en een materiaalavond. De theorieavond gaat over veiligheid op het water, materiaalkennis en andere theoretische onderdelen. Op de materiaalavond voer je onder begeleiding van de materiaalcommissie een aantal reparatieklussen uit aan boten, riemen en andere onderdelen. Zo maak je kennis met het werk van de materiaalcommissie en krijg je een idee van de kwetsbaarheid en kostbaarheid van het materiaal.
DiZa,DoZo
We hebben een DiZa-groep (les op Dinsdagavond en Zaterdagmiddag) en een DoZo-groep (op Donderdagavond en Zondagmiddag). De najaarscursus is over een langere tijd uitgesmeerd, want als het eerder donker wordt, vervallen de avondlessen op dinsdag en donderdag. Je hebt dan alleen les in het weekend (zaterdag of zondag).
Investering
Voor veel mensen hakt zo’n instructieperiode er flink in qua tijd. Als je je aanmeldt voor de instructie, geef je daarmee ook aan dat je die 20 lessen wilt en kunt volgen. Het is natuurlijk best mogelijk dat je een keer niet kunt vanwege ziekte, werk of andere verplichtingen. Maar mis je meer dan twee lessen, dan moet je toch overwegen nu niet te starten en misschien op een ander moment met roeien te beginnen. Er is elk voor- en najaar een wachtlijst, dus als je halverwege afhaakt, dupeer je iemand die wél de hele rit had gekund.Proef
Aan het eind van de instructie wordt de basisproef afgenomen door de examencommissie. Dit zijn andere, zeer ervaren roeiers van DDS. Zij beoordelen je roei- en stuurvaardigheid en je kennis van de regels, commando's en te verwachten situaties op het water.
Na de basisinstructie
Na het behalen van de basisproef kun je bijvoorbeeld een ploeg vormen met je medecursisten of op zoek gaan naar een ander ploegje. Je mag dan roeien en sturen in wherries en gestuurd C-boten (C4x+ en C2x+). Je kunt ook gaan oefenen in een C1 en je opgeven voor de skiffinstructie (S1) om later in ‘gladde’ boten te kunnen roeien.Aanvullende informatie
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/rvdds/domains/rv-dds.nl/public_html/templates/gk_twn2/html/com_k2/templates/default/tag.php on line 94
BIC - opleiding instructeurs
Heb jij zin instructie te geven aan basisproevers, maar kun je nog wel wat ondersteuning gebruiken?
Elk jaar is er een Basis Instructie Cursus (BIC) onder leiding van ervaren roeiers/instructeurs bij DDS. Het kost je vier avonden en een praktijkmiddag. Aan de hand van veel videobeelden, voordoen op de ergometer en veelvuldig ‘droogroeien’ op de vloer door de enthousiaste opperinstructeur die probeert iets uit te leggen, leer je de fijne kneepjes van de roeihaal, het waarnemen van verbeterpunten bij de roeier en oefeningen in de boot om de roeier te laten voelen hoe het beter kan.
Ook voor jezelf
Doordat je als cursist ook eigen ervaringen kunt inbrengen (graag zelfs) zijn de avonden heel praktijkgericht, boeiend én ontspannen. Ook zeer leerzaam voor je eigen roeihaal trouwens, want reken maar dat je heel veel fouten waarneemt waarmee je zelf ook kampt. Daar kun je dan meteen mee aan de slag. De cursus eindigt met de praktijkmiddag. Onder toeziend oog van een ervaren coach begeleid je de BP’ers die voor het eerst in de skiff stappen.
Meer informatie kun je krijgen bij de Commissaris instructie.
Aanvullende informatie
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/rvdds/domains/rv-dds.nl/public_html/templates/gk_twn2/html/com_k2/templates/default/tag.php on line 94
Roeien bij DDS
Of je nou voor de competitie gaat of liever toertochten maakt, bij DDS krijg je alle ruimte en faciliteiten.
Neem in het weekend eens een kijkje op het vlot, dan proef je de sfeer en kom je gegarandeerd allerlei roeiers tegen. Op zaterdagochtend vroeg een paar skiffeurs die de rust en het gladde water opzoeken. Wat later een C-vier met mannen die al meer dan 20 jaar met elkaar roeien. Waarschijnlijk ook dames en een heren veteranenploegen in gladde vieren en tweetjes die trainen voor wedstrijden. En nog meer C-boten met wisselende bezetting, de meisjes junioren in verschillende combi’s, licht gehandicapte G-roeiers en ga zo maar door. Zondag gaat het al net zo en vult het vlot zich om tien uur met jeugd die onder ervaren begeleiding instructie krijgt in verschillende boten. En 's middags de beginnende volwassenen bij de basisinstructie.
Recreatief en competitief
Bij DDS kun je roeien op alle niveaus, recreatief, meer of minder intensief en competitief. Je kunt in en rond Delft blijven, maar ook inschrijven voor recreatieve toertochten van 15-35 kilometer overal in het land. Je kunt deelnemen aan pittige marathons – ook in een mooie omgeving maar dan meer gericht op prestatie. Of je kiest voor hárd roeien in wedstrijden, 2 kilometer op de Bosbaan in Amsterdam of 4 kilometer of meer, georganiseerd door andere verenigingen, waarvoor je traint onder begeleiding van een coach.
Sportkeuringen
Bij DDS geven we alle leden het advies om zich geregeld te laten keuren. Roeien is een sport en je moet je dus goed (blijven) voelen! Lees er meer over bij Sportkeuringen
Iedereen welkom!
Of je nu een beginner bent, of bijvoorbeeld in het verleden als student veel wedstrijden hebt geroeid, we zien je graag bij DDS: op deze website vind je hopelijk wat van je gading. Wil je meer weten, neem dan gerust contact op.
Aanvullende informatie
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/rvdds/domains/rv-dds.nl/public_html/templates/gk_twn2/html/com_k2/templates/default/tag.php on line 94