Nog nooit in een boot gezeten, maar lijkt roeien je wel wat? Twee keer per jaar organiseren we een intensieve basisinstructie voor beginnende roeiers.
Roeien is hartstikke leuk, maar het duurt een tijdje voor je de roeibeweging onder de knie hebt en samen de boot onder controle houdt. Daarom organiseren we in april-juni en september-februari een basisinstructie. Deze wordt afgesloten met een examen, de basisproef (BP), waarin je laat zien dat je het roeien, sturen en theorie voldoende onder de knie hebt om zelfstandig het water op te kunnen in C-materiaal. De basisinstructie bestaat uit twintig praktijklessen door ervaren instructeurs, een theorieavond en een materiaalavond.
Aanvullende informatie:
Praktijklessen
In de eerste tien praktijklessen ligt het accent op het aanleren van de roeibeweging, de basistechniek en het bootgevoel. Je leert ook de belangrijkste commando’s in de boot en veilig omgaan met mens en materiaal.
In les 1-4 zit je met z’n tweeën of vieren in een brede boot (C-2 of C-4), met een ervaren stuurman/vrouw aan het roer en een instructeur aan de kant.
In les 5-7 krijg je individueel les in een eenpersoons boot (C-1).
In les 8-10 ga je weer in groepjes roeien en werken we verder aan de roeitechniek. We maken ook video-opnamen die we naderhand met z’n allen bespreken.
Vanaf les 11 ga je omstebeurt zelf sturen en commando’s geven en werken we verder aan de roeitechniek. Ook komt het gelijk roeien met de anderen in de boot aan bod.
Theorie en materiaal
Tussen de praktijklessen door organiseren we een theorieavond en een materiaalavond. De theorieavond gaat over veiligheid op het water, materiaalkennis en andere theoretische onderdelen. Op de materiaalavond voer je onder begeleiding van de materiaalcommissie een aantal reparatieklussen uit aan boten, riemen en andere onderdelen. Zo maak je kennis met het werk van de materiaalcommissie en krijg je een idee van de kwetsbaarheid en kostbaarheid van het materiaal.
DiZa,DoZo
We hebben een DiZa-groep (les op Dinsdagavond en Zaterdagmiddag) en een DoZo-groep (op Donderdagavond en Zondagmiddag). De najaarscursus is over een langere tijd uitgesmeerd, want als het eerder donker wordt, vervallen de avondlessen op dinsdag en donderdag. Je hebt dan alleen les in het weekend (zaterdag of zondag).
Investering
Voor veel mensen hakt zo’n instructieperiode er flink in qua tijd. Als je je aanmeldt voor de instructie, geef je daarmee ook aan dat je die 20 lessen wilt en kunt volgen. Het is natuurlijk best mogelijk dat je een keer niet kunt vanwege ziekte, werk of andere verplichtingen. Maar mis je meer dan twee lessen, dan moet je toch overwegen nu niet te starten en misschien op een ander moment met roeien te beginnen. Er is elk voor- en najaar een wachtlijst, dus als je halverwege afhaakt, dupeer je iemand die wél de hele rit had gekund.Proef
Aan het eind van de instructie wordt de basisproef afgenomen door de examencommissie. Dit zijn andere, zeer ervaren roeiers van DDS. Zij beoordelen je roei- en stuurvaardigheid en je kennis van de regels, commando's en te verwachten situaties op het water.